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CYCLISME
01/02/2010 » BRUNO CAVELIER

Bruno CAVELIER

Bruno CAVELIER  (Cliquez sur l'Image) 49 ans, coureur régional et rédacteur en chef des magazines Cyclo Coach et Running Coach.
« Malgré mon âge avancé dans la catégorie vétéran, je m'entraîne quotidiennement à raison de 18000km par an.

C'est à ce prix que je peux encore rester dans l'allure des « jeunots »...
Pour y arriver, je suis accro à l'Authentic Récup que je consomme en rentrant de chaque sortie exigeante ; en plus j'adore ! Je me prépare un milk shake avec du lait demi écrémé et une banane.

Le soir, je n'hésite pas à prendre des gélules de BCAA. Et oui, à l'approche de la cinquantaine, il faut bien limiter le catabolisme musculaire ! Chaque matin, je prend aussi des Omega3 avec mon petit déjeuner.

 

Merci Bruno de ta fidélité (T en forme)

Lien conseil: Nutrition du Cyclisme



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