Description
Ce PACK incontournable d'énergie haut de gamme
A un prix ULTRA
Contenu:
1/AUTHENTIC RECUP 400g
1/AUTHENTIC B.C.A.A 2800 Bte de 50 gélules-
1/AUTHENTIC CARBO POWDER 500g
2/ FLAPJACKCAKE
3 / Boites de 6 AUTHENTIC ENERGY GEL tubes
5 COMPLEMENTS INDISPENSABLES pour associer
"LE CONFORT DANS L' EFFORT"
1/ Préparation 2 semaines avant
AUTHENTIC RECUP 400g: UNE FORMULE UNIQUE associant un complexe d'hydrates de carbonne de chaînes longues à du pur Lactoserum whey protéine de petit lait contenant une source importante d'acide glutamique et d'acides aminés B.C.A.A- (sans agent synthétique, sans gluten,sans aspartame )
des vitamines, des minéraux. EN CURE DE 10 JOURS en supplément des repas mélangé dans du fromage blanc ou avec un lait végétal (Avoine ou Riz mais pas de Soja) ou lait animal.
2/ Préparation à partir de J moins 10.
prendre 6 gélules pendant 5 jours AUTHENTIC B.C.A.A 2800 Bte de 50 gélules: pur Lactoserum whey protéine de petit lait cure indispensable pour vos muscles (PRESERVER/ EPARGNER/REPARER) Augmente la réserve énergétique en glycogène, Limite la douleur musculaire durant l'effort -
3/ à J moins 4 avant.
AUTHENTIC CARBO POWDER 500g: L'Equivalent glucidique de 3 kg de pâtes sur 3 jours de recharge en glycogène avant l'épreuve. (Facilite une endurance pouvant atteindre un + de 30% et un plus de 45% en stock de glycogène) - Ne contient pas de sucres simples, pas d'aspartame. Ne provoque pas de surcharge pondérale. Permet d'éviter les problèmes de rétention extra cellulaire.(s'utilise à J -4, J -3 et à J -2).
4/ Pour le dernier repas sans risque 3H00 avant le départ.
Un à deux FLAPJACKCAKE avec un thé ou un café ou écraser le ou les Cakes dans une boisson biologique à base d'avoine ou de riz (soit + de 400 à 800 Kcal) qui vont vous caler l'estomac sans occasionner de problème de digestion.
5/Durant la course
3 Boites de 6 AUTHENTIC ENERGY GEL tubes sachets Assortis. Le gel énergétique dont la presse sportive fait l'éloge.
A prendre 10 minutes avant le départ 1 gel suivi d'environ un verre d'eau puis renouveler la même opération toutes les 45 minutes sur toute la durée de l'épreuve.
A partir de 4 heures de course, pendant prendre 2 gélules de BCAA 2800 toutes les 3 à 4 heures.
Après l'épreuve afin de mieux récupérer, il est conseillé de refaire une cure d'Authentic Récup sur 5 à 10 jours en associant aussi une cure de BCAA 2800 gélules.
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